2019

Fred Grönwall har idag slagit det gotlänska rekordet på marathon som stått sig ända sedan 1972. Det nya rekordet lyder nu 2:20:06

Läs hela inlägget »

Maratontider

Cecilia Bjuresten har tagit veteran sm-guld i K45 vid maraton i Växjö med tiden 3:23:34. Lin Mandelberg sprang in på nytt pb med 3:19:59.

Ida Söderdahl har varit i Amsterdam och debuterat på maraton med tiden 3:19:27.

Läs hela inlägget »

Återigen en fin leverans av våra damer. Sofie kindberg segrade med 2 sekunder över Lin Mandelberg efter ett mycket jämnt lopp. För Sofie stannade kl på 18:45:50. 
Ola westerlund P18ik vann på herrsidan. 

Läs hela inlägget »

Damerna levererade på ladingsrännet
Pers på Lin, Ida och Sopie. Sopie gick desseutom under 40. Även Lena Lind deltog.

Läs hela inlägget »

Fred Grönwall har varit i Vallentuna och deltagit i ” Långlöparnas kväll” här är Freds egna ord efter tävligen:
Nytt klubbrekord för Roma IF på 10000m. 31:15 som är 3:07,5 i snitt per kilometer över 25varv. Mitt gamla pers var 31:50, så detta är en kapning med 35 sekunder!
Hade bra känsla hela loppet och kunde lägga halvorna på 15:38 första 5km och 15:37 andra 5km.
Nöjd och ett bra kvitto inför Stockholm Marathon!!
Fred har även blivit utsed till att vara fanbärare under Islandsgames.

Läs hela inlägget »

 

Premiärmilen

Ida Kellström sprang in på plats 10 med tiden 40:00.

Löparlägret på Fårö 2015

loading...