Rasmus Lund var å sprang det vackra och väll arrangerade Suderruset i Burgsvik. 
Han vann med tiden 17:23,
 

Ikväll avgjordes Dm över 1500m, Henrik Reintz drog största delen av loppet men fick sen se sig omsprungen utav spurtstarke William Yttergren. William segrade med tiden 4:34:54 och Henrik fick 4:37:41 och Tomas Ängshammar blev 3a på 4:41:29. 
Ylva Garven (vif gute) var enda tävlande på i flickklassen och kom in på 5:48:76.

Det bjöds på fina föhållanden med vindstilla och 15-16 grader varmt, Fred Grönwall kunde komfortabelt vinna före Rasmus Lund. Rasmus som fortsätter att leverera bra genomförda tävlingar. Tomas Ängshammar blev 3a. 

Åsa Edman tog hem Dm teknet på damsidan.
Lilly Wizen, Tore Pettersson och Sture Åhs gjorde bra insatser i veteranklasserna.