Terräng-sm och Växjö Maraton
Det har i helgen sprungits lite överallt i sverige Fred Grönwall, Lin Mandelberg och Cecilia Bjuresten var i Växjö och sprang maraton och här kommer några ord ifrån Fred:
Racerapport 2,5grader och duggregn när jag åkte mot Växjö. Blåsten var också ganska stark... Startade i 3:30 tempo där det till en början gick lite segt, dock flöt löpningen på bättre och bättre efterhand. Passerade halvmaran på 1:14 och insåg att "nu börjar det snart" Skön känsla i löpningen fram till 35km då jag fick börja slita en del... Sista delen var tung men kroppen hängde med bra hela vägen och när jag gick imål på 2:29:37 jublade jag! Halvorna gick på 1:14 och 1:15:30 i min första "riktiga mara".
Växjö Marathon är ett härligt arrangemang med ett stort hjärta! Önskar även berömma Lin och Cecilia för starka lopp och Thomas Bjuresten för stark hejarklack!!
Ett annat gäng var i Västerås och sprang Terräng-Sm. På veteransidan så tog Lilly och Åsa varsitt brons i respektive klass. Daniel Antonsson var också på plats för att mäta sig med den svenska eliten och så här låter hans tankar:
Det fanns ingen dålig löpare med. Kan säga att det var ännu ett steg framåt då jag slogs om placering med killar som gjort under 31 på 10km och under 15 på 5km på båda loppen och gick vinnande ur i dom flesta dueller, 4 var jävligt snabbt lopp och var över lika snabbt, 12an hade man tid att fundera ifall det vara rätt klunga man hamnade i eller ifall man skulle slå av för det var ändå 6 gånger upp för backen. Men tycker jag la upp loppen enligt plan.
resultat från Växjö
resultat från terräng sm
Racerapport 2,5grader och duggregn när jag åkte mot Växjö. Blåsten var också ganska stark... Startade i 3:30 tempo där det till en början gick lite segt, dock flöt löpningen på bättre och bättre efterhand. Passerade halvmaran på 1:14 och insåg att "nu börjar det snart" Skön känsla i löpningen fram till 35km då jag fick börja slita en del... Sista delen var tung men kroppen hängde med bra hela vägen och när jag gick imål på 2:29:37 jublade jag! Halvorna gick på 1:14 och 1:15:30 i min första "riktiga mara".
Växjö Marathon är ett härligt arrangemang med ett stort hjärta! Önskar även berömma Lin och Cecilia för starka lopp och Thomas Bjuresten för stark hejarklack!!
Ett annat gäng var i Västerås och sprang Terräng-Sm. På veteransidan så tog Lilly och Åsa varsitt brons i respektive klass. Daniel Antonsson var också på plats för att mäta sig med den svenska eliten och så här låter hans tankar:
Det fanns ingen dålig löpare med. Kan säga att det var ännu ett steg framåt då jag slogs om placering med killar som gjort under 31 på 10km och under 15 på 5km på båda loppen och gick vinnande ur i dom flesta dueller, 4 var jävligt snabbt lopp och var över lika snabbt, 12an hade man tid att fundera ifall det vara rätt klunga man hamnade i eller ifall man skulle slå av för det var ändå 6 gånger upp för backen. Men tycker jag la upp loppen enligt plan.
resultat från Växjö
resultat från terräng sm