2018

Det var varmt i När ikväll, så varmt så några av herrlöparna kom lite på villovägar. Tomas Ängshammar hörde till dom som hamnade lite fel under 15km loppet.
Damerna däremot var på rätt spår, Lilly W,Annelie L, Lena L och Malin sprang 5km, Lin sprang ihop med sina två äldsta barn.
Och Åsa Edman rullade på bra på 10km
Resultat finns på viruddens hemsida

Läs hela inlägget »

Det var varmt för löparna i år.
Först i mål var Fred Grönwall som är igång igen efter stockholm maraton där han blev 4a av svenskarna. Tomas hade det tuft i värmen och slöt på en 4e plats.
Den som fick mest uppvärksamhet var landslagst tjejen i skidsprint "Hanna Falk" som vann på damsidan.

Läs hela inlägget »

Årets Klubbmästare blev Rasmus Lund och Åsa Edman
Upplagan utav bjöd på ca 21 grader och många barn. 

Här är resultatet av kvällen KM i Roma:
Barnklass 1,1 km
1. Benjamin Sporre 06 5:13
2. Elvira Sporre 07 5:55
3. Alice Reintz 07 6:07
4. Anna Abrahamson 07 6:10
5. Ellie Andersson 07 6:12
6. Sigrid Sporre 12 6:19
Damer 3,3 km
1. Åsa Edman 14:29
2. Lilly Wizén 15:31
3. Nettan Jacobsson 16:10
4. Ia Lönngren 17:19
5. Lena Lind 19:33
Gentlemän 3,3 km
1. Tore Pettersson 18:06
Män 5,6 km
1. Rasmus Lund 19:17
2. William Yttergren 20:42
3. Andreas Herlitz 22:43
Hans Larsson 18:46 utom tävlan i KM

Läs hela inlägget »

Rasmus Lund var å sprang det vackra och väll arrangerade Suderruset i Burgsvik. 
Han vann med tiden 17:23,
 

Läs hela inlägget »

Ikväll avgjordes Dm över 1500m, Henrik Reintz drog största delen av loppet men fick sen se sig omsprungen utav spurtstarke William Yttergren. William segrade med tiden 4:34:54 och Henrik fick 4:37:41 och Tomas Ängshammar blev 3a på 4:41:29. 
Ylva Garven (vif gute) var enda tävlande på i flickklassen och kom in på 5:48:76.

Läs hela inlägget »

Det bjöds på fina föhållanden med vindstilla och 15-16 grader varmt, Fred Grönwall kunde komfortabelt vinna före Rasmus Lund. Rasmus som fortsätter att leverera bra genomförda tävlingar. Tomas Ängshammar blev 3a. 

Åsa Edman tog hem Dm teknet på damsidan.
Lilly Wizen, Tore Pettersson och Sture Åhs gjorde bra insatser i veteranklasserna.

Läs hela inlägget »

Fred Grönwall var idag snubblande nära det 31 år gamla halvmaraton-rekordet. 
Endast 5 sekunder över med 1:08:39. Hans Larsson (Mai) ställde upp som hare på första milen som dom averkade på 32:30 och sen fick det bli solo löpning andra halvan.
Tomas Ängshammar blev 3a med 1:18:56. Rasmus Lund satte ett ordentligt pers och sprang in på 1:20:49 och en 6 plats totalt.

Cecilia Bjuresten satte pers och gick in på 1:34:24 och en 3 plats.
Julia Olofsson kom in på 1:49:12.

Läs hela inlägget »

Ikväll avgjordes klassiska Guteterrängen som även är korta terräng-dm.
Först i mål var Hans Larsson från Mai med 14:15 men Dm segrare blev Rasmus Lund på 14:48.Därefter kom Tomas Ängshammar och sen William Yttergren. William hade 15:54.

Åsa Edman vann för damerna.
obs alla tider är inofficiela och vi inväntar resultat från Vif gute.   

Läs hela inlägget »

Fred Grönwall och Henrik Reintz är i Rotterdam och har sprungit maraton. Fred jagar drömgränsen på 2:22 för att kvala till Em i maraton. Efter en krash i starten med ett gäng andra löpare så kunde han ta upp jakten, hamnade i klunga tillsammans med flera meriterade fastlandslöpare och kunde därigenom få lite draghjälp.  Fred slutatde som bästa svensk på nya personbästa tiden 2:25:08.
Henrik fick kramp i en vad efter ca 25 km och fick sedan kämpa för att överhuvudtaget ta sig i mål.
Hans tid på 3:14:58 får ändå ses som bra efter omständigheterna

Daniel Hejdström har varit å sprungit prag halvmaraton, han hade mycket bra känsla fram till 9 km men sen började magen att strula. 1:17:30 kändes som att han ändå kunde vara nöjd med eftersom magen strulat som den gjorde.

William Yttergren och hans pappa Mika Lahti var tidigare i vinter och sprang premiärmilen i Sthlm. 
William tog sig för första gången under det magiska 40 streket med tiden 39:57 och då banan är allt annat än lättsprungen så kan vi nog vänta oss ännu bättre tider i sommar. Mika sprang på 45:08.
 

Läs hela inlägget »

Vintercupens andra deltävling avgjordes idag och Henrik Reintz var både först i mål och drog den högsta procenten. På damsidan så var det mer rafflande då Åsa var först i mål men Lilly fick en högre procent

Läs hela inlägget »

 

Premiärmilen

Ida Kellström sprang in på plats 10 med tiden 40:00.

Löparlägret på Fårö 2015

loading...