Roma Friidrott

Årsmöte

Löpande nyheter

23 april 2022
VSM på 100km

Rickard Löwenborg har varit i växjö och sprungit VSM 100km. Här är hans egna ord om upplevelsen:

Tredje gången gillt efter två 4:e-platser på VSM, silver vid dagens veteran-SM på 100 km blev även 7:a i vanliga SM. Äntligen medalj Flöt på fint första 30 km med fart mellan @4:25-@4:30. Första maran avverkades på 3h 11 min. Sedan ändrade loppet karaktär och vid 60 km fanns det ingen del i kroppen som ville fortsätta. Benmusklerna var söndertrasade, magen började krångla och en hand blödde rikligt efter en incident med ett staket. Började belöna mig med att efter två sprungna varv (6,4 km) få gå ett par hundra meter vid depåstopp och även passa på att gå på toaletten om det behövdes. Slog definitivt rekord i antal toabesök under ett lopp. Med den taktiken lyckades jag stabilisera förfallet och till och med bli lite piggare på slutet. Tiden blev 08:47:10 och det var tillräckligt bra för att hinna med kvällsfärjan från Oskarshamn. Ska bli skönt att få sova i sin egen säng. Har aldrig tidigare sprungit så långt så jag är väldigt nöjd med insatsen ‍♂️Vill nog inte springa runt denna sjön igen efter dagens 31 varv #gotlandspringer #gotlandtrailrun #löpningärlivet:

Läs hela inlägget »
23 april 2022
Premiärhalvan
21 april 2022
Vårterrängen
3 april 2022
Träningsträffsfirande
31 mars 2022
IVSM västerås

Roma friidrott Kontakt

Roma IF Friidrott
Klostervallen  
621 92 Visby

Tel: 070 5718155
Bankgiro: 5224-2930
Org.nr: 834000-3378
klicka här för att bli medlem

Tävlingar 2022

Torsdagsträning

Kl18 intervallerna
Kom gärna och spring med oss. Vi möts kl 18 på torsdagar utanför Gutavallen och springer intervaller. På sommaren när det är varmt och skönt är vi inne på löparbanorna och på vintern sticker vi iväg ut på stan istället. Då vi alltid kör olika sorters intervaller så passar det alla. Grundförutsätningen är dock att man klarar att springa en mil.
 

Bildgalleri

Rapport från träningslägret 2015

Rolf vilar sig på 2015 års träningsläger på Fårö.

Sporres veterinärpraktik ab